Maracujá

Propriedades-do-maracuja-para-perder-pesoConsiderado um calmante natural, o maracujá contém passiflorina, uma substância que tem ação sedativa, mas que é encontrada basicamente nas folhas da fruta. Não há evidências de que o consumo da polpa produza efeito maior do que o placebo.

O maracujá é uma boa fonte de vitamina C, que tem propriedades antioxidantes e contribui para o bom funcionamento do sistema de defesas do corpo.

A vitamina C também contribui para a melhor absorção de ferro. O maracujá também é fonte desse mineral, essencial para o transporte de oxigênio e a formação de glóbulos vermelhos no sangue.

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Anona

Frutos-da-Ilha-12-anonaA anona o a fruta da árvore de anona, fruta do conde ou graviola é um produto milagroso para matar as células cancerosas. É 10.000 vezes mais potente que a quimioterapia. O interesse desta planta deve-se aos seus fortes efeitos anti-cancerígenos. E embora se lhe atribuam muito mais propriedades, a mais interessante dela é o efeito que produz sobre os tumores. Esta planta é um remédio provado para os cancros de todos os tipos. Há quem afirme que é de grande utilidade em todas as variantes do cancro.

É considerada também como um agente anti-microbial de amplo espectro contra as infecções bacterianas e, por isso, é eficaz contra os parasitas internos e os gusanos, regula a tensão arterial alta e é anti-depressiva, combate a tensão e os distúrbios nervosos.

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Mangostão

mangostao2Mangostão é uma fruta exótica, conhecida como a Rainha das Frutas. Cientificamente conhecida como Garcinia mangostana L., é uma fruta redonda, com casca grossa e roxa que tem poder anti-inflamatório, sendo rica em um nutriente conhecido como xantona, que atua no organismo humano como um poderoso antioxidante.

É também muito utilizada como complemento em dietas de emagrecimento.

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Gengibre

gengibre_4341838_optO gengibre (Zingiber officinale) é uma planta herbácea da família das Zingiberaceae, originária da ilha de Java, da Índia e da China, de onde se difundiu pelas regiões tropicais do mundo.

Como planta medicinal o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

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Tília

cha-de-tiliaA tília é uma planta medicinal, também conhecida como Teja, Tejo, Texa ou Tilha, muito utilizada para tratar ansiedade e stress.

O seu nome científico é Tilia cordata Mill e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, feiras livres e mercados.

A tília serve para ajudar no tratamento de pressão alta, tensão nervosa, bronquite, catarro, cansaço, má digestão, dispepsia, epilepsia, dor de cabeça, sarampo, gripe, resfriado, dor de estômago, febre, ansiedade, enxaqueca, infecções na pele, insónia e espasmos.

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Malva

malvaA malva é uma planta medicinal que possui flores azuladas ou arroxeadas com 5 pétalas estreitas que surgem na primavera e no verão. Ela possui ação diurética, laxante e também expectorante.

A malva também é conhecida pelos nomes: malva-das-boticas, malva-das-hortas, malva-grande, malva-lisa, malva-maior malva-silvestre ou malva-verde. Seu nome científico é Malva sylvestris L.

Infecções, prisão de ventre, retenção hídrica, afta, úlceras da córnea, doenças das vias respiratórias como gripe, resfriado, bronquite, diarreia, problemas de estômago como a dispepsia, gengivite, amigdalite, gastrite, estomatite, herpes labial, faringite; corrimentos vaginais, diabetes.

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Urtiga

urtigaA urtiga é uma planta medicinal da família das Urticáceas, bastante frequente em regiões de clima temperado, ela tem folhas em forma de coração com bordas serreadas e produz pequenas flores claras.

A urtiga também é popularmente chamada de urtigão, urtiga-maior, ortiga ou ortigão. Seu nome científico é U. urens.

A urtiga possui sais minerais, cálcio, potássio, silício, ácido fólico, ferro, aminas, rutina, quercetina, ácido málico, ácido fórmico e clorofila e por isso ela tem ação adstringente, diurética, galactogoga, formadora de sangue e anti-histamínica.

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